Quand faut-il opérer la thyroïde ?

Quand faut-il opérer la thyroïde ?

La thyroïde, glande située à la base du cou et produisant les hormones thyroïdiennes indispensables au bon fonctionnement du corps, peut avoir une ou plusieurs maladies comme un goitre (grosse thyroîde), une hypothyroïdie, une hyperthyroïdie ou encore des nodules plus ou moins nombreux, simples ou cancéreux.

Dans la majorité de ces pathologies, le traitement est médical sauf pour (suite)..

Manger les bons aliments pour bien dormir

Pour bien dormir, il est important de manger le soir les bons alimenter et de respecter quelques règles d’hygiène de vie afin que vous puissiez avoir un sommeil satisfaisant qui vous évitera des insomnies, sources de fatigue et de prises de poids.

Au dîner, les aliments à favoriser
Les aliments riches en tryptophane sont à privilégier. Cet acide aminé intervient dans la fabrication de la sérotonine, neurotransmetteur jouant un rôle dans la dépression. Elle participe également à la composition de la mélatonine qui est l’hormone qui contrôle notre sommeil.
En plus de ces aliments riches en tryptophanes, il est important de (suite)…

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